187780, Ленинградская область, Подпорожский район, город Подпорожье, пр-кт Ленина, д.32а
Наш адрес
81365-2-21-00
Новости МАУ «ФОК «Свирь»
20.12.2023
Золотой знак отличия ВФСК ГТО
Поздравляем Феченя Надежду Андреевну с получением золотого знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и желаем дальнейших спортивных успехов!
19.12.2023
Какие черты характера помогает развить спорт, кроме физических навыков?
Спорт — это среда, которая формирует сильную личность, выходя на соревновательный помост: вы принимаете вызов, испытываете себя на прочность.
Спорт развивает в каждом из нас такие важные качества, как:
Терпение.
Терпение – главная добродетель спортсменов. Несмотря на изнурительные тренировки, боль, неудачи, поражения, критику и успех – спортсмен терпеливо продолжает заниматься по плану.
Целеустремленность.
Каждый спортсмен амбициозен и желание быть первым, быть лучшим не оставляет ни на секунду. Для этого необходимо постоянно держать свой организм в тонусе, готовым в любую минуту доказать своё превосходство.
Концентрация.
Одна сотая секунды может отделять спортсмена от успеха, один миллиметр может предрешить исход противостояния, один шаг может кардинально поменять положение дел в игре. Невзирая на ситуацию, спортсмен должен сохранять концентрацию и двигаться к цели.
Решительность, настойчивость и упорство в достижении цели.
Упорство в спорте во многом определяет успех спортсмена. Каким бы видом он ни занимался. Все иногда сталкиваются со сложностями. Но не все находят силы, чтобы их решить.
Инициативность и самостоятельность.
Эти качества выражаются в способности спортсмена самостоятельно ставить цели и намечать пути их осуществления.
Самообладание.
Во время тренировочного процесса или соревнований ничего иного не существует, есть только ты и поставленная задача, всё остальное уходит на задний план.
Спорт закаляет характер и помогает стать лучше, позволяет побеждать не только в ходе соревнований, приобретенные качества способствуют реализации личности в повседневной жизни.
18.12.2023
«Народные игры ГТО»
На Международном форуме - выставке «Россия» прошла презентация проекта «Народные игры ГТО».
Этот стало масштабным стартом предстоящих соревнований в новом формате!
Лекцию «ГТО - массовый спорт - поддержание здоровья нации» посетило большое количество слушателей.
Зрители проявили большой интерес к развитию Многоборья ГТО в нашей стране.
ГТО - это не просто массовый спорт, а спорт высших достижений, отметили участники форума!
Напомним, что "Народные Игры ГТО" стартуют уже 26 декабря! Ожидается участие более 10 000 участников со всей страны!
Подать заявку на участие может любой желающий от Олимпийского чемпиона до начинающего любителя спорта!
Регистрируйся и стань частью уникального проекта, в котором участвует вся страна!
Подробности на странице проекта, на сайте narodnye.gto.com.ru
Участвует Вся Страна!
Этот стало масштабным стартом предстоящих соревнований в новом формате!
Лекцию «ГТО - массовый спорт - поддержание здоровья нации» посетило большое количество слушателей.
Зрители проявили большой интерес к развитию Многоборья ГТО в нашей стране.
ГТО - это не просто массовый спорт, а спорт высших достижений, отметили участники форума!
Напомним, что "Народные Игры ГТО" стартуют уже 26 декабря! Ожидается участие более 10 000 участников со всей страны!
Подать заявку на участие может любой желающий от Олимпийского чемпиона до начинающего любителя спорта!
Регистрируйся и стань частью уникального проекта, в котором участвует вся страна!
Подробности на странице проекта, на сайте narodnye.gto.com.ru
Участвует Вся Страна!
17.12.2023
Чемпионат по волейболу завершён
Сегодня завершился Чемпионат Подпорожского района по волейболу среди женских команд. В результате прошедших в ноябре-декабре 2023 года игр 1 место у команды "Важины", 2 - у команды "Спорт", 3 место - "Локомотив" (Подпорожье). Поздравляем всех с успехами, благодарим игроков и судей, секретариат за активность и стремление к победе
Поздравляем всех с наступающим НОВЫМ ГОДОМ
Ждём на игры в январе
https://vk.com/album-127557095_300226072
Поздравляем всех с наступающим НОВЫМ ГОДОМ
Ждём на игры в январе
https://vk.com/album-127557095_300226072
17.12.2023
Артём Аверин зачислен в Сборную России по боксу
Греков был выдающимся тренером, воспитавшим в секции бокса в Товарищеском переулке на Таганке не одну плеяду знаменитых боксёров. Турнир в честь Бориса Николаевича начали проводить ещё при его жизни, а в этом году он проходит уже в 33-й раз. Организует соревнования ученик Грекова, заслуженный тренер России Николай Павлов.
На этих соревнованиях наш Артём Аверин занял 2 место в своей весовой категории и зачислен в Сборную России!
Поздравляем Артёма, тренера Сергея Урбо и, конечно, родителей боксёра.
На этих соревнованиях наш Артём Аверин занял 2 место в своей весовой категории и зачислен в Сборную России!
Поздравляем Артёма, тренера Сергея Урбо и, конечно, родителей боксёра.
15.12.2023
Готовим ребенка к выполнению норм ГТО
Чтобы помочь детям и подросткам пройти ступени ГТО, необходимо:
1. Включить занятия физической культурой в повседневную жизнь.
Для того чтобы успешно выполнить ступени ГТО, необходимо иметь определенный уровень подготовки. Для этого ребенок должен регулярно заниматься физическими упражнениями не только в школе, но и дома. Родители могут проводить с детьми зарядку по утрам или вечерам, регулярно посещать спортивные секции и стимулировать ребенка к активной жизни.
2. Создать план тренировок и следить за его выполнением.
Для наилучшей подготовки к выполнению нормативов ГТО необходимо разработать план тренировок. Он должен быть составлен на основе индивидуальных особенностей ребенка и его уровня физической подготовки. Родители могут помочь своим детям составить такой план и следить за его выполнением.
3. Организовать систематическую подготовку к выполнению норм ГТО.
Для успешного выполнения нормативов ГТО необходима систематическая подготовка. Родители могут помочь своим детям организовать такую подготовку. Необходимо выделить время для занятий физическими упражнениями, правильно распределить нагрузку и выбрать оптимальное время для занятий.
4. Мотивировать ребенка на достижение поставленной цели.
Для того чтобы ребенок успешно выполнил тестирование, ему необходима внутренняя мотивация на достижение поставленной цели. Родители могут поощрять своих детей, давать им мотивацию и поддержку на протяжении всего процесса подготовки и выполнению испытаний комплекса ГТО.
1. Включить занятия физической культурой в повседневную жизнь.
Для того чтобы успешно выполнить ступени ГТО, необходимо иметь определенный уровень подготовки. Для этого ребенок должен регулярно заниматься физическими упражнениями не только в школе, но и дома. Родители могут проводить с детьми зарядку по утрам или вечерам, регулярно посещать спортивные секции и стимулировать ребенка к активной жизни.
2. Создать план тренировок и следить за его выполнением.
Для наилучшей подготовки к выполнению нормативов ГТО необходимо разработать план тренировок. Он должен быть составлен на основе индивидуальных особенностей ребенка и его уровня физической подготовки. Родители могут помочь своим детям составить такой план и следить за его выполнением.
3. Организовать систематическую подготовку к выполнению норм ГТО.
Для успешного выполнения нормативов ГТО необходима систематическая подготовка. Родители могут помочь своим детям организовать такую подготовку. Необходимо выделить время для занятий физическими упражнениями, правильно распределить нагрузку и выбрать оптимальное время для занятий.
4. Мотивировать ребенка на достижение поставленной цели.
Для того чтобы ребенок успешно выполнил тестирование, ему необходима внутренняя мотивация на достижение поставленной цели. Родители могут поощрять своих детей, давать им мотивацию и поддержку на протяжении всего процесса подготовки и выполнению испытаний комплекса ГТО.
#ВФСКГТО #комплексГТО #подтяниськдвижению
14.12.2023
ВФСК ГТО и массовый спорт-поддержание здоровья нации
29.11.2023 на Международной выставке-форуме "Россия" в павильоне ВДНХ "Космос" при поддержке Российского проекта "Знание" прошла лекция: ГТО и массовый спорт-поддержание здоровья нации.
Новые способы массового вовлечения людей в занятия физкультурой и спортом на примере работы Федерации Многоборья ГТО России.
Спикерами лекции стали:
Владимир Войтеховский - член высшего наблюдательного совета Федерации многоборья ГТО России.
Владимир Мазей - Вице-президент Федерации многоборья ГТО России.
Александр Федосеев - Президент Федерации многоборья ГТО Москвы.
Также в рамках лекции прошла презентация Всероссийского проекта "Народные игры ГТО"
Спикеры рассказали в каком формате будут проходить состязания, как будут приниматься заявки и как будет определяться победитель.
Участником может стать любой человек не зависимо от уровня физической подготовки!
Участвует Вся Страна!!!
Новые способы массового вовлечения людей в занятия физкультурой и спортом на примере работы Федерации Многоборья ГТО России.
Спикерами лекции стали:
Владимир Войтеховский - член высшего наблюдательного совета Федерации многоборья ГТО России.
Владимир Мазей - Вице-президент Федерации многоборья ГТО России.
Александр Федосеев - Президент Федерации многоборья ГТО Москвы.
Также в рамках лекции прошла презентация Всероссийского проекта "Народные игры ГТО"
Спикеры рассказали в каком формате будут проходить состязания, как будут приниматься заявки и как будет определяться победитель.
Участником может стать любой человек не зависимо от уровня физической подготовки!
Участвует Вся Страна!!!
14.12.2023
Соревновались школы
13 декабря в МАУ "ФОК "Свирь" прошли соревнования по плаванию:
- Соревнования по плаванию на "Кубок Бобруни-здоровяка" среди 4 классов общеобразовательных учреждений;
- Соревнования по плаванию на "Кубок Бобруни-здоровяка" среди 5 классов общеобразовательных учреждений.
В соревнованиях приняли участие 42 спортсмена из 4 образовательных учреждений Подпорожского района.
Было разыграно четыре комплекта медалей и 2 комплекта кубков.
- Соревнования по плаванию на "Кубок Бобруни-здоровяка" среди 4 классов общеобразовательных учреждений;
- Соревнования по плаванию на "Кубок Бобруни-здоровяка" среди 5 классов общеобразовательных учреждений.
В соревнованиях приняли участие 42 спортсмена из 4 образовательных учреждений Подпорожского района.
Было разыграно четыре комплекта медалей и 2 комплекта кубков.
13.12.2023
Новый спортивный год 🏃🏻♂🤸🏻♂🥇
Если вы постоянно ищете какой-то знак, чтобы начать заниматься спортом, то вот он! Друзья, в 2024 году исполняется 10 лет с момента возрождения движения ВФСК "ГТО".
Идеальное время для регистрации на сайте ГТО и получения заслуженного знака отличия.
⠀
Сделать осознанный шаг к спортивному и здоровому образу жизни вы можете на нашем официальном сайте www.gto.ru
⠀
Заходите, регистрируйтесь и будьте в движении
⠀
#подтяниськдвижению #ГТО #мотивация #спортнормажизни
Идеальное время для регистрации на сайте ГТО и получения заслуженного знака отличия.
⠀
Сделать осознанный шаг к спортивному и здоровому образу жизни вы можете на нашем официальном сайте www.gto.ru
⠀
Заходите, регистрируйтесь и будьте в движении
⠀
#подтяниськдвижению #ГТО #мотивация #спортнормажизни
12.12.2023
Знакомство с талисманами ГТО
Пятый талисман ВФСК ГТО - Волчонок Макар
Классический образ из фольклора, традиционный обитатель русских степей, тундры и тайги. Талисман олицетворяет выносливость. Волки очень стойкие, терпеливые и выносливые. Они могут покрыть расстояние до 80 км за сутки, а в отдельных случаях даже до 100 км.
Наш волчонок Макар – неутомимый непоседа. Лес для него – большое игровое поле. Несмотря на сложившийся в фольклоре образ антагонистов с зайкой, они являются лучшими друзьями, прекрасно ладят и постигают мир, вместе ходят в школу. Наш герой силен и добр, он поможет всем остальным и станет примером выносливости.
11.12.2023
Знакомство с талисманами ГТО
Четвертый талисман ВФСК ГТО - Зайка Лиза
Зайцы встречаются во всех природных зонах России, популяция была завезена, акклиматизирована, и теперь прекрасно прижилась в Сибири и на Дальнем востоке.
Это маленький, но очень «спортивный» зверь, талисман олицетворяет прикладные навыки – прекрасно прыгает, а в природе даже умеет плавать. Заяц способен на храбрые поступки, которые в конце концов олицетворяют его как победителя и всеобщего любимца-спасителя.
Лиза обладает присущей возрасту энергичностью, активностью, любознательностью, схватывает все на лету. Образ зайки Лизы близок активным, неугомонным детям. Первые спортивные результаты так легко даются в игре!
Зайцы встречаются во всех природных зонах России, популяция была завезена, акклиматизирована, и теперь прекрасно прижилась в Сибири и на Дальнем востоке.
Это маленький, но очень «спортивный» зверь, талисман олицетворяет прикладные навыки – прекрасно прыгает, а в природе даже умеет плавать. Заяц способен на храбрые поступки, которые в конце концов олицетворяют его как победителя и всеобщего любимца-спасителя.
Лиза обладает присущей возрасту энергичностью, активностью, любознательностью, схватывает все на лету. Образ зайки Лизы близок активным, неугомонным детям. Первые спортивные результаты так легко даются в игре!
09.12.2023
Победила дружба
Вчера прошли Новогодние весёлые старты для ребят спортивных групп. 
Было весело, победила ДРУЖБА Все ушли со сладкими призами от Деда Мороза, Снегурочки и Бобруни Здоровяка
Всем отличного предновогоднего настроения и здоровья!
https://vk.com/album-127557095_300020900
Было весело, победила ДРУЖБА
Все ушли со сладкими призами от Деда Мороза, Снегурочки и Бобруни ЗдоровякаВсем отличного предновогоднего настроения и здоровья!
https://vk.com/album-127557095_300020900
09.12.2023
Лучший подарок на Новый год!
Дорогие подписчики! У вас появилась прекрасная возможность - приобрести лучший новогодний подарок для друзей и родственников. НАЧНИТЕ НОВЫЙ ГОД СО СПОРТА
Абонемент на выбор: бассейн, тренажёрный зал, фитнес. Приходите, выбирайте, приобретайте
Справки по телефону 2 27 58 Администратор
Абонемент на выбор: бассейн, тренажёрный зал, фитнес. Приходите, выбирайте, приобретайте
Справки по телефону 2 27 58 Администратор
08.12.2023
Знакомство с талисманами ГТО
Третий талисман ВФСК ГТО - Лиса Василиса
Лиса - полноправный житель российских лесов и встречается повсеместно: и в глуши, и в городе. В народном фольклоре образ Лисы ярок и интересен. Лиса всегда разная, поэтому характер Лисы в русских сказках о животных имеет типичные черты, такие, как гибкость и ловкость, острота ума, хитрость и находчивость в любой жизненной ситуации. У этого животного характерный окрас, который сделал образ лисы неповторимым и легко узнаваемым.
Талисман Василиса олицетворяет гибкость, подросток легко проассоциирует себя с лисичкой – он такой же «рыжий», имеет «острый», «свежий» ум, и так же ярко готов меняться от сезона к сезону. Гибкая, грациозная, быстрая лиса могла бы преуспеть и в растяжке, и в хореографии, и гимнастике.
Наша лиса Василиса не хитрит – она ловко и грациозно достигает цели, не ленится на тренировках. Это талисман для подростков, которые играючи смогут показать отличный спортивный результат, когда поверят в себя.
Лиса - полноправный житель российских лесов и встречается повсеместно: и в глуши, и в городе. В народном фольклоре образ Лисы ярок и интересен. Лиса всегда разная, поэтому характер Лисы в русских сказках о животных имеет типичные черты, такие, как гибкость и ловкость, острота ума, хитрость и находчивость в любой жизненной ситуации. У этого животного характерный окрас, который сделал образ лисы неповторимым и легко узнаваемым.
Талисман Василиса олицетворяет гибкость, подросток легко проассоциирует себя с лисичкой – он такой же «рыжий», имеет «острый», «свежий» ум, и так же ярко готов меняться от сезона к сезону. Гибкая, грациозная, быстрая лиса могла бы преуспеть и в растяжке, и в хореографии, и гимнастике.
Наша лиса Василиса не хитрит – она ловко и грациозно достигает цели, не ленится на тренировках. Это талисман для подростков, которые играючи смогут показать отличный спортивный результат, когда поверят в себя.
07.12.2023
❗ "ГТО без границ" ❗
7 декабря на базе МАУ "ФОК "Свирь" в многофункциональном зале, согласно положению, прошел Фестиваль в рамках программы "ГТО без границ", среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями , приуроченный к Международному Дню инвалидов.
В данном мероприятие приняли участие ученики ГБОУ ЛО «Подпорожская школа-интернат»!!
Участники выполняли нормативы ВФСК ГТО, согласно методике по их специальной группе:
1. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м.
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
3. Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами.
4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине.
Данная искорка в этом движении только разгорается. Ребята увлеклись подготовкой к нормам ВФСК ГТО, чтобы стать обладателями заветных наград.
В данном мероприятие приняли участие ученики ГБОУ ЛО «Подпорожская школа-интернат»!!
Участники выполняли нормативы ВФСК ГТО, согласно методике по их специальной группе:
1. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м.
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
3. Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами.
4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине.
Данная искорка в этом движении только разгорается. Ребята увлеклись подготовкой к нормам ВФСК ГТО, чтобы стать обладателями заветных наград.
06.12.2023
Новогодняя Акция "Счастливый УИН"
с 7 по 31 декабря 2023 года стартует новогодняя Акция "Счастливый УИН" для жителей Подпорожского района.Правила простые:
Зарегистрироваться самому или зарегистрировать ребёнка от 6 лет на официальном сайте ГТО https://www.gto.ru/Добавить фотографию в личный кабинет.Получить свой УИН на электронную почту.Прислать скрин выигрышного УИН в сообщения группы Центр Тестирования ВФСК ГТО г. Подпорожье и получить свой подарок 
Победителем Акции будет УИН, в котором подряд 3 одинаковых цифры!Например:
23-47-**333**23-47-***444*23-47-****555
Важно:- Регистрироваться можно только ОДИН раз! (этот пункт будет проверяться)
- Дата регистрации должна быть с 07.12.2023 по 31.12.2023 г.
- Не забывайте добавлять фотографию в свой личный кабинет!
- Подведение итогов будет проводиться после новогодних праздников!!
Желаем всем удачи!06.12.2023
Доплыли до победы!
5 декабря в МАУ "ФОК "Свирь" прошли соревнования по плаванию:
- Первенство Подпорожского района по плаванию среди 6, 7 и 8 классов общеобразовательных учреждений;
- Первенство Подпорожского района по плаванию среди детей в возрасте от 14 до 20 лет учащихся общеобразовательных учреждений, учреждений среднего профессионального и высшего образования Подпорожского района (всего 61 спортсмен).
Было разыграно шесть комплектов медалей и 3 комплекта кубков.
Программа соревнований:
Личный зачет: 50 метров вольный стиль девушки/юноши
Командный зачет: эстафета 4х50 метров вольный стиль
- Первенство Подпорожского района по плаванию среди 6, 7 и 8 классов общеобразовательных учреждений;
- Первенство Подпорожского района по плаванию среди детей в возрасте от 14 до 20 лет учащихся общеобразовательных учреждений, учреждений среднего профессионального и высшего образования Подпорожского района (всего 61 спортсмен).
Было разыграно шесть комплектов медалей и 3 комплекта кубков.
Программа соревнований:
Личный зачет: 50 метров вольный стиль девушки/юноши
Командный зачет: эстафета 4х50 метров вольный стиль
05.12.2023
Знакомство с талисманами ГТО
Второй талисман ВФСК ГТО - Леопард Вика (Виктория)
Леопард - одна из самых красивых кошек на земном шаре. Дальневосточный леопард внесён в Красную книгу России и Международную Красную Книгу.
Талисман в виде леопарда олицетворяет скорость, а также подчеркивает его редкость, уникальность, эксклюзивность. Быстрый, красивый, гибкий, сильный и ловкий, смелый и хитрый, леопард представляет собой идеального хищника.
Персонаж близок тем, кто увлекается бегом – модным и наиболее доступным видом физической активности, который можно отнести к основе занятий физической культурой и спортом.
Леопард - одна из самых красивых кошек на земном шаре. Дальневосточный леопард внесён в Красную книгу России и Международную Красную Книгу.
Талисман в виде леопарда олицетворяет скорость, а также подчеркивает его редкость, уникальность, эксклюзивность. Быстрый, красивый, гибкий, сильный и ловкий, смелый и хитрый, леопард представляет собой идеального хищника.
Персонаж близок тем, кто увлекается бегом – модным и наиболее доступным видом физической активности, который можно отнести к основе занятий физической культурой и спортом.
05.12.2023
Рейтинг 2023 по настольному теннису завершён
В спортивном зале МАУ «ФОК «Свирь» завершились соревнования по настольному теннису «Рейтинг 2023». Соревнования включали в себя 6 мероприятий, которые прошли в феврале, марте, апреле, мае, сентябре, октябре, ноябре, декабре. Всего в соревнованиях приняли участие 12 спортсменок и 16 спортсменов.
Участники играли по круговой системе каждый с каждым во всех шести мероприятиях, и за всё время проведения соревнований было сыграно: женщинами 139 игр, мужчинами 378 игр.
После подведения итогов прошло награждение победителей и призёров среди женщин и среди мужчин, напомним о том, что в награждение попадают спортсмены, занявшие с 1-го по 6-ое место.
Участники играли по круговой системе каждый с каждым во всех шести мероприятиях, и за всё время проведения соревнований было сыграно: женщинами 139 игр, мужчинами 378 игр.
После подведения итогов прошло награждение победителей и призёров среди женщин и среди мужчин, напомним о том, что в награждение попадают спортсмены, занявшие с 1-го по 6-ое место.
04.12.2023
Знакомство с талисманами ГТО
Первый талисман ВФСК ГТО - Медведь Потап 
Самый очевидный образ представителя животного мира, возникающий в сознании при слове «Россия». Он истинный царь русской природы. Предок всех видов медведей обитал на территории нынешней Сибири. До сих пор во всех наших лесах живет этот благородный хищник. Самая крупная популяция полярного медведя также обитает в России.
Медведь – это олицетворение силы, при этом он отлично плавает, лазает по деревьям и быстро бегает, что подтверждает гармоничное физическое совершенство данного персонажа. В русском фольклоре Медведь миролюбив, всегда справедливый и добрый герой.
Медведь, олицетворяет дань уважения олимпийским победам России на мировой арене. Поэтому Медведь Потап по праву является хозяином и «главой» семейства в символическом мире физкультуры и спорта России.
Самый очевидный образ представителя животного мира, возникающий в сознании при слове «Россия». Он истинный царь русской природы. Предок всех видов медведей обитал на территории нынешней Сибири. До сих пор во всех наших лесах живет этот благородный хищник. Самая крупная популяция полярного медведя также обитает в России.
Медведь – это олицетворение силы, при этом он отлично плавает, лазает по деревьям и быстро бегает, что подтверждает гармоничное физическое совершенство данного персонажа. В русском фольклоре Медведь миролюбив, всегда справедливый и добрый герой.
Медведь, олицетворяет дань уважения олимпийским победам России на мировой арене. Поэтому Медведь Потап по праву является хозяином и «главой» семейства в символическом мире физкультуры и спорта России.