Новости МАУ «ФОК «Свирь»

Весеннее солнце и свежий воздух – идеальное сочетание для тренировок и подготовки к сдаче нормативов ГТО!

Комплекс «Готов к труду и обороне» объединяет людей самых разных возрастов и профессий, давая им возможность проверить свои физические возможности и ощутить командный дух. Ведь ГТО – это не только личные достижения, но и поддержка товарищей и стремление к общей цели.

Участие в ГТО – это отличный способ проверить свои силы в различных дисциплинах, от бега и плавания до подтягиваний и отжиманий. Вы сможете узнать свои сильные и слабые стороны, а также составить индивидуальную программу тренировок для достижения лучших результатов.

Найдите единомышленников, соберите команду и примите участие в мероприятиях ГТО! Это отличная возможность не только проверить свои физические возможности, но и получить заряд бодрости и позитива. Сделайте спорт частью своей жизни и почувствуйте себя частью большой и дружной команды ГТО!

Очень важно с дошкольного возраста прививать детям любовь к спорту, здоровому образу жизни.

Физическое развитие ребенка - это, прежде всего, двигательные навыки. Именно в дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма.Поэтому необходимо содействовать правильному формированию физиологических особенностей ребенка, а также способствовать развитию сердечно-сосудистой системы, увеличивать возможности её приспособления к разным и быстро меняющимся нагрузкам, укреплять дыхательную мускулатуру, способствовать углублению и ритмичности дыхания.

Советы ВФСК "ГТО":


 Определитесь с собственными желаниями. Сначала спросите себя: зачем спорт нужен ребёнку. Будет это профессиональное образование или для общего физического развития ребёнка?

 Правильно оцените способности ребёнка. Тип личности и характер здесь играют важную роль.

 Учитывайте интересы и увлечения детей. Сложно усадить за шахматы гиперактивного ребёнка. По мере взросления интересы ребёнка могут меняться, не бойтесь экспериментировать вместе с ребёнком.

 Станьте примером. Нет ничего лучше для детей, чем наглядный образ увлечённого взрослого. Сложно вдохновлять на победы, не имея желания самим заниматься спортом.

 Соблюдайте баланс отдыха и тренировок. Чувствуйте, когда ребёнку необходим дополнительный выходной от нагрузок, а когда можно взять дополнительный урок.

Пусть спорт станет лишь дополнительным инструментом для раскрытия потенциала ребёнка.

Каждому участнику комплекса "Готов к труду и обороне".
Основные правила для успешного выполнения норматива:

- нельзя принимать тяжелую, жирную, острую пищу;
- последний прием пищи должен быть за несколько часов до выполнения нормативов;
- количество воды 1-2 стакана по 200 г за 15 минут до выполнения норматива;
- сон до выполнения норматив норматива не менее 8 часов;
- одежда должна быть вашего размера, комфортной, подобрана по погоде;
- исключить опасные аксессуары;
- обувь должна находиться плотно на ноге, подошва должна иметь амортизирующие свойства;
- обувь не должна иметь каблук;
- лыжный инвентарь, палки для скандинавской ходьбы могут быть ваши или подобраны в центре тестирования
- одежда для плавания состоит из шапочки, очков, плавок или купальника;
- не разрешается использовать приспособления для плавания(лопатки, ласты и т.п.). 

04 апреля возобновились игры Первенства по баскетболу среди молодёжных команд.

На площадке встретились команды:

Важинская команда «Олимпик» и команда школы №4 со счетом 23:39 победила команда школы №4.

Команда школьного спортивного клуба «Третьяшки» и сборная ЛГУ, победу одержала команда ЛГУ со счетом 77:46.

Следующие игры пройдут 11 апреля, заключительные встречи состоятся 18 апреля.

Минспорт России проводит опрос по теме: «Удовлетворенность граждан условиями для занятий физической культурой и спортом, в том числе в части обеспечения бесплатного доступа к указанным занятиям».
Опрос опубликован и доступен с 31 марта 2025 г. по 15 апреля 2025 г. включительно на главной странице официального сайта Минспорта России в электронной форме общественного голосования «Мой выбор, мое будущее»
Переходите по ссылке:
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/508755/.

02 апреля 2025 года судьи Центра тестирования посетили МБОУ "ПСОШ №1 им. А.С. Пушкина" для приема нормативов испытаний комплекса ГТО по общефизической подготовке.
Учащиеся выполнили все нормы ГТО по своей возрастной ступени.
Благодарим педагогов по физической культуре за помощь в проведении мероприятия!

8 - 9 апреля в МАУ "ОЛИМП", г. Кингисепп пройдет первенство Ленинградской области по плаванию среди юношей и девушек 11-13 лет.

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, имеющие подготовку не ниже III спортивного разряда:

- юноши 11-13 лет (2012–2014 годов рождения)

- девушки 11-13 лет (2012–2014 годов рождения).

По итогам соревнований будет сформирована сборная команда Ленинградской области для участия во Всероссийских соревнованиях по плаванию "Веселый дельфин"

Сборная Подпорожского района:

Титов Захар 2012 г.р.

Микуц Матвей 2012 г.р.

Зимина Алена 2012 г.р.

Кялин Федор 2013 г.р.

Самуков Никита 2013 г.р.

Кудленкова Злата 2013 г.р

Тимонен Ульяна 2013 г.р.

Артюшина Ксения 2013 г.р.

Таранькина Ия 2013 г.р.

Спасова Ева 2014 г.р.

Баранова Ангелина 2014 г.р.

⁣

31 марта прошло 2 мероприятие соревнований по настольному теннису среди женщин «Рейтинг 2025», приняли участие 10 спортсменок, было проведено 45 игр. Борьба была интересной, упорной и непредсказуемой.

Следующее 3 мероприятие рейтинга планируется к проведению в апреле 2025 года и завершится в октябре – ноябре.

17 и 24 марта стартовали соревнования по настольному теннису среди мужчин «Рейтинг 2025», в первом мероприятии участие приняли 13 спортсменов, за два соревновательных дня было проведено 79 игр.

«Рейтинг 2025» будет включать в себя шесть рейтинговых мероприятий, в которых каждый спортсмен играет с каждым по круговой системе, после чего начисляются рейтинговые очки, по завершению всех шести турниров, очки суммируются и выявляются победители и призёры соревнований, награждаются участники, занявшие с 1 по 6 место.

Следующее мероприятие рейтинга планируется к проведению в апреле.

19 марта судьи Центра тестирования Подпорожского района ВФСК ГТО принимали нормативы комплекса ГТО на скоростные, скоростно-силовые возможности, выносливость, гибкость и координационные способности у воспитанников детского сада №9
Дети впервые познакомились с комплексом ГТО и выполнили все нормативы по своей возрастной ступени (6-7 лет):
- челночный бег,
- метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м,
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,
- прыжок в длину с места,
- поднимание туловища из положения лежа на спине.
Благодарность за работу воспитателю и инструктору физического воспитания МБДОУ "Подпорожский детский сад №9"!

20 марта  2025 года судьи Центра тестирования посетили МБОУ "ПСОШ №8" для приема нормативов испытаний комплекса ГТО по общефизической подготовке.

Учащимся предстояло выполнить следующие испытания:
- челночный бег 3х10;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- метание теннисного мяча в цель;
- поднимание туловища из положения лежа на спине.

Благодарность за работу учителю физической культуры МБОУ "ПСОШ №8" Самукову Александру Васильевичу!

18-21 марта Ленобласть впервые приняла Чемпионат и Первенства Северо-Запада по плаванию.
Чемпионат и Первенства Северо-Западного федерального округа по плаванию проходили в Кингисеппе в 50-метровом бассейне. В соревнованиях приняли участие 314 сильнейших спортсменов из Ленинградской, Архангельской, Вологодской, Новгородской, Мурманской, Псковской и Калининградской областей, а также Республик Коми и Карелия. От команды Подпорожского района в состав сборной команды Ленинградской области отобрались Тимофей Михайлов и София Гончарова.
По итогам соревнований Тимофей Михайлов завоевал серебряную медаль на Первенстве Северо-Западного Федерального округа среди юношей на дистанции 50 метров баттерфляй!!!!
Администрация МАУ "ФОК "Свирь" поздравляет спортсмена и тренера Надежду Игоревну Якунькину с ОТЛИЧНЫМ результатом!!!!

С 17 по 22 марта 2025 года впервые в городе Кингисепп (бассейн МАУ "ОЛИМП" ) пройдут чемпионат и первенства Северо-Западного федерального округа по плаванию.

ПОДДЕРЖИМ НАШИХ СПОРТСМЕНОВ:

ГОНЧАРОВУ СОФИЮ

МИХАЙЛОВА ТИМОФЕЯ

участвующих в составе сборной Ленинградской области на Чемпионате и Первенствах СЗФО!!!!

14-15 марта в г. Волхове на стадионе «Локомотив» прошли соревнования по боксу среди юношей памяти подвига 6 роты ВДВ, военнослужащим, погибшим в локальных войнах и конфликтах.

Наши ребята отлично выступили:

Крук Никита - 1 место

Сараев Артём - 1 место

Кузнецов Егор ( приз за лучшую технику)

Поздравляем юных спортсменов и их тренера Урбо Сергея Геннадьевича! Так держать!

14 марта 2025 года судьи Центра тестирования посетили МБОУ "ПСОШ №3" для приема нормативов испытаний комплекса ГТО по общефизической подготовке.

Учащимся предстояло выполнить следующие испытания:
- челночный бег 3х10;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- метание теннисного мяча в цель;
- поднимание туловища из положения лежа на спине.

Благодарность за работу учителю физической культуры МБОУ "ПСОШ №3" Ксенофонтову Василию Алексеевичу!
  
  

  
    

14 марта стартовали игры Чемпионата по баскетболу среди молодёжных команд Подпорожского района 2025 года.

Участие в соревнованиях принимают команды:

1. «Третьяшки» школьный спортивный клуб МБОУ «СОШ №3»;

2. «Феникс» школьный спортивный клуб МБОУ «СОШ №4»;

3. «Олимпик» школьный спортивный клуб МБОУ «Важинский ОЦ»;

4. ГАОУВОЛО «ЛГУ им.А.С. Пушкина» г.Подпорожье;

5. Спортивный клуб ГБПОУЛО «Подпорожский политехничекий техникум».

В первый соревновательный день на поле вышли команды ППТ и «Олимпик» и команды «Третьяшки» и «Феникс» первая игра закончилась со счетом 78:58 в пользу команды политехнического техникума, во второй встрече, в упорной борьбе победу одержали «Третьяшки» со счетом 39:37.

Следующими встретятся команды ЛГУ и «Олимпик»; ППТ и «Феникс», игры запланированы на 21 марта.

13 марта судьи Центра тестирования Подпорожского района ВФСК ГТО принимали нормативы комплекса ГТО на скоростные, скоростно-силовые возможности, выносливость, гибкость и координационные способности у воспитанников детского сада №1
Дети впервые познакомились с комплексом ГТО и выполнили все нормативы по своей возрастной ступени (6-7 лет):
- челночный бег,
- метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м,
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,
- прыжок в длину с места,
- поднимание туловища из положения лежа на спине.
Благодарность за работу воспитателю и инструктору физического воспитания МБДОУ "Подпорожский детский сад №1"!

12 марта судьи Центра тестирования Подпорожского района ВФСК ГТО принимали нормативы комплекса ГТО на скоростные, скоростно-силовые возможности, выносливость, гибкость и координационные способности у воспитанников детского сада №21
Дети впервые познакомились с комплексом ГТО и выполнили все нормативы по своей возрастной ступени (6-7 лет):
- челночный бег,
- метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м,
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,
- прыжок в длину с места,
- поднимание туловища из положения лежа на спине.
Благодарность за работу воспитателю и инструктору физического воспитания МБДОУ "Подпорожский детский сад №21"!

10 марта в прошли соревнования по настольному теннису среди женщин, посвященные Международному женскому дню. 8 представительниц прекрасной половины спортивного сообщества встретились в спортивном зале МАУ «ФОК «Свирь», они были поделены на 2 группы путём жеребьёвки и играли по круговой системе.

За соревновательный день участницами было проведено 24 игры, в спортивном зале царила дружелюбная атмосфера, спортсменки поддерживали и болели друг за друга, проявляя упорство и настойчивость, выдержку и характер в спортивной борьбе.

Победительнице и призерам вручены медали и дипломы соответствующих степеней, а также весенние цветы и поздравления с самым нежным праздником 8 марта для всех участниц!

Выражаем слова благодарности судейской бригаде, обслуживающей соревнования: Мартыновой Виктории, Королеву Василию, Андрианову Михаилу и Федоровой Наталье.